• Według szacunków Amerykańskiego Towarzystwa Nefrologicznego ponad 850 mln ludzi na świecie cierpi na jakąś formę choroby nerek.
• W XXI w. przewlekłą chorobę nerek zaczęto nazywać chorobą cywilizacyjną.
• W każdy 2. czwartek marca na świecie obchodzimy Światowy Dzień Nerek.

Przewlekła choroba nerek dotyka około 10 proc. dorosłej populacji świata, a liczba zachorowań stale rośnie. – W 2022 r. na Mazowszu leczyło się ponad 40 tys. pacjentów z rozpoznaną niewydolnością nerek – mówi Piotr Kalinowski z Zespołu Komunikacji Społecznej i Promocji Mazowieckiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. – W 2023 r. takich pacjentów było niemal 45 tys., a w 2024 r. już 51 tys. – dodaje Kalinowski. W tym samym czasie liczba dializowanych pacjentów na Mazowszu nie zmieniła się i wynosiła 4,2 tys.

Kiedy mówimy o przewlekłej chorobie nerek

Z przewlekłą chorobą nerek mamy do czynienia wtedy, gdy nieprawidłowości, związane z budową lub funkcjonowaniem nerek utrzymują się powyżej trzech miesięcy. W rezultacie nerki zmuszone są do wykonywania ponadprogramowej pracy, co prowadzi do ich przyśpieszonej degradacji i postępu choroby. Może ona osiągać różne stadia – od lekkiego, aż do zaawansowanego, wymagającego dializ lub przeszczepu.

WAŻNE! Wczesne wykrycie nieprawidłowości daje szanse na szybką reakcję i może uchronić przed postępem choroby.

Jakie są czynniki ryzyka

Ryzyko zachorowania na przewlekłą chorobę nerek jest większe, jeśli chorujesz na:

• cukrzycę
• otyłość
• nadciśnienie tętnicze
• miażdżycę
• kłębuszkowe choroby nerek
• wrodzone lub nabyte wady układu moczowego
• kamicę nerkową.

Jak chronić nerki przed uszkodzeniem

Istnieje wiele czynników sprzyjających rozwojowi przewlekłej choroby nerek. Na szczęście na niektóre z nich  mamy wpływ. Aby uchronić się przed wystąpieniem i rozwojem choroby, należy przede wszystkim przestrzegać zasad zdrowego stylu życia:

• Zadbaj o aktywność fizyczną przez co najmniej 30 min dziennie.
• Ogranicz alkohol. Szkodzi on nie tylko wątrobie, ale również nerkom.
• Unikaj cukru.
• Zmniejsz ilość soli w posiłkach.
• Z umiarem sięgaj po niesteroidowe leki przeciwzapalne bez recepty.
• Nie pal papierosów.
• Regularnie kontroluj ciśnienie krwi.
• Podstawowe badania kontrolne wykonuj raz w roku oraz każdorazowo, gdy zaobserwujesz niepokojące objawy.
• Nie dopuszczaj do nawracających zapaleń pęcherza moczowego.

WAŻNE! Pij wodę. To podstawa profilaktyki schorzeń nefrologicznych. Zdrowy człowiek powinien dziennie wypijać od 1,5 do 2 litrów płynów. Latem nawet 3 litry.

Źródło: NFZ